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Einfache vegetarische & vegane Rezepte für eine nachhaltigere und gesündere Ernährung

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Brokkoli-Cremesuppe
Kochen Vegetarisch

Brokkoli-Cremesuppe

Vor einiger Zeit habe ich seit Langem mal wieder im Bistro eines Sterne-Restaurants gegessen, darunter zwei Süppchen (Gruß aus der Küche und Vorspeise). Beide fand …

Palak Paneer
Kochen Vegetarisch

Indisches Spinat-Curry (Palak Paneer)

Dieses Gericht haben wir zum ersten Mal in einem indischen Restaurant in unserer Nähe gegessen und fanden es sehr lecker, weswegen wir dann in zahlreichen …

Schnittlauch-Frischkäse Aufstrich
Kochen Vegetarisch

Schnittlauch-Frischkäse Aufstrich

Der Name ist Programm. Wenn man Schnittlauch im Kübel, Hochbeet oder Freiland hat, bietet sich dieser Aufstrich besonders an.

Spaghetti mit Paprika-Tomaten-Sahnesauce
Kochen Vegetarisch

Spaghetti mit Paprika-Tomaten-Sahnesauce

Nudeln und Paprika kann auch schon mal in die Hose gehen. Diese Erfahrung haben wir jedenfalls gemacht, weswegen wir das eine zeitlang nicht mehr probiert …

Spaghetti mit Brokkoli
Kochen Vegetarisch

Spaghetti mit Brokkoli-Sahnesauce

Dieses Essen kochen wir recht häufig. Geht relativ flott und schmeckt gut – falls man Brokkoli mag. Der Brokkoli wird blanchiert und ein Teil zum …

Käsespätzle
Kochen Vegetarisch

Käsespätzle

Wenn man in einem gut bürgerlichen Restaurant ein vegetarisches Gericht sucht, sind Käsespätzle eine sichere Bank: Auch wenn es sonst kein vegetarisches Gericht auf der …

Basmatireis
Aktualisiert am 11. Juni 202122. November 2020Kochen Vegan

Persische Siebreismethode

Die persische Siebreismethode ist etwas aufwändiger, bietet aber gegenüber der hierzulande klassischen Methode drei Vorteile: gesünder (weniger Schadstoffe wegen des Abgießens des Kochwassers), bessere Konsistenz …

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Linseneintopf
Aktualisiert am 28. Mai 202120. November 2020Kochen Vegan

Linseneintopf

Auch ein veganer Linseneintopf kann überraschend viel Geschmack haben und sehr lecker sein. Überzeugt euch selbst!

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Messbecher und Küchenwaage
Aktualisiert am 8. Dezember 202020. November 2020Allgemein

Maßangaben

Viele werden sich wundern, wieso wir rigoros nahezu alles in Gramm abwiegen und auf Angaben wie Teelöffel, Esslöffel, etc. verzichten. Wieso?

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Küchenutensilien
Aktualisiert am 11. Dezember 202019. November 2020Allgemein

Kochgeschirr und Utensilien

Keep it simple! Man braucht nicht besonders viel „Gerätschaft“ um gut zu kochen. Was nicht heißen soll, dass man nicht mit einer großen Ausstattung außergewöhnliche …

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Indisches Auberginen-Curry (Baingan Bharta)
Aktualisiert am 29. Mai 202118. November 2020Kochen Vegan

Indisches Auberginen-Curry (Baingan Bharta)

DAS indische Curry-Gericht mit Auberginen. Wer Auberginen mag, wird dieses Gericht lieben. Der Geschmack lässt sich durch die Wahl der Gewürzmischung nach Belieben variieren. Hier …

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